Mittwoch, 07.10.2026, 14:00-15:30 Uhr, MedAix online
„MedAix steht für professionelle Physiotherapie und medizinisches Training mit dem Hauptaugenmerk auf aktiven, evidenzbasierten und medizinischen Therapie- und Trainingskonzepten zur Wiedererlangung, Erhaltung und Steigerung der Gesundheit.“
Referent:in: Sabrina Preissner (M.Sc. Sportwissenschaftlerin; Sportpsychologin, Sporttherapeutin, Ernährungsberaterin)
Motivation ist keine Frage des Zufalls, sondern das Ergebnis klarer Strategien, die wir aktiv gestalten können. Genau hier setzt der Workshop „Motivation & Selbstführung“ an.
Wir übertragen Motivationstechniken aus dem Spitzensport in den Arbeitsalltag: Wie entstehen Flow-Momente? Welche Routinen sorgen dafür, dass Athleten selbst unter Druck leistungsfähig bleiben – und wie können wir diese Mechanismen für Teams und Führung nutzen?
Das erwartet Dich:
- Motivation aus zwei Quellen: Lerne den Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation kennen – und warum beides im Berufsalltag entscheidend ist.
- Selbstdisziplin durch kleine Gewohnheiten: Entdecke, wie Mini-Gewohnheiten (tiny habits) große Veränderungen bewirken und wie Du Schritt für Schritt deine Selbstführung stärken kannst.
- Impulse aus dem Spitzensport: Wie Routinen, mentale Vorbereitung und Flow-Erlebnisse helfen, souverän, fokussiert und gelassen zu bleiben.
- Transfer in Ihren Alltag: Entwickle Deine persönliche Motivationsroutine für herausfordernde Arbeitstage – ein Werkzeug, das Kraft gibt, Klarheit schafft und Begeisterung auslöst.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die nicht nur führen oder organisieren, sondern Menschen motivieren und inspirieren möchten. Ob im Team, in der Führungsebene oder in der Verwaltung: Wer sich selbst gut führen kann, kann andere begeistern.
Lass uns gemeinsam entdecken, wie Motivation entsteht – und wie Du sie nachhaltig in Deinem Arbeitsalltag aktivieren kannst.